Hvis du ikke har bemærket det, så er astrologien i fuld gang med at få et øjeblik. Brug noget tid på TikTok eller dating-apps, og det er helt klart, at det himmelske sprog er blevet mainstream. Men hvis du stadig føler dig udenfor, når du hører udtryk som Merkur retrograd eller fødselshoroskop blive kastet rundt, skal du ikke bekymre dig – du er kommet til det rette sted. Astrologi kan være kompleks, men her nedbryder vi de vigtigste byggesten i astrologien, så du har et fundament at starte ud fra. Og hey, selv erfarne astrologer fortsætter med at lære og øve sig hele livet igennem!

Stjernetegn

Det første, du skal vide om astrologi, er stjernetegnet. Dyrekredsen er et bælte af stjernebilleder, der strækker sig ca. otte grader på hver side af ekliptika, som er planet for Jordens bane omkring solen. Der er 12 hovedkonstellationer hvor alle tegn repræsenterer dyr.

12 stjernetegn

Den næste ting, du skal vide om astrologi, er de 12 stjernetegn. Hvert tegn er repræsenteret af et dyr og har specifikke egenskaber.

De 12 stjernetegn er: Vædderen, Tyren, Tvillingerne, Krebsen, Løven, Jomfruen, Vægten, Skorpionen, Skytten, Stenbukken, Vandmanden og Fiskene.

Nu hvor du kender det grundlæggende om stjernetegnene, kan du begynde at forstå, hvordan de påvirker dit liv! Hold øje med vores næste astrologi 101-indlæg, hvor vi vil diskutere planeterne.

Planeter

Den næste ting, du skal vide om astrologi, er planeterne. Hver planet har specifikke egenskaber, som kan påvirke dit liv.

Der er syv hovedplaneter i astrologien: Merkur, Venus, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus og Neptun. Hvorfra dit soltegn er dit mest fremtrædende tegn.

Hvis du ikke allerede har bemærket det, så har astrologien et øjeblik. I de seneste år er den blevet mere og mere populær, og mainstreamkulturen har lagt mærke til den. Selv hvis du

Hvordan bruger man astrologi i hverdagen?

Der er nogle få måder, du kan bruge astrologien i din hverdag på. Du kan bruge den til at hjælpe med at træffe beslutninger, forstå dig selv og andre bedre og få indsigt i, hvad der kan være på vej for dig. Nogle mennesker bruger astrologi som hjælp til at træffe beslutninger. Hvis du f.eks. overvejer at skifte job, kan du kigge på dit horoskop for at se, om det er et godt tidspunkt at skifte job. Eller hvis du overvejer, om du skal flytte eller ej, kan du kigge på planetariske justeringer for at få en idé om, hvad fremtiden bringer.

Andre bruger astrologi som en måde at forstå sig selv og andre bedre på. Ved at se på planeterne og deres positioner kan du få indsigt i din egen personlighed og i personlighederne hos de mennesker, der er omkring dig. Dette kan være nyttigt i både personlige forhold og professionelle interaktioner. Der er masser af gode hjemmesider på nettet der kan give dig mere information.

Her er et par idéer:

-Tjek dit daglige horoskop for at se, hvad der er i vente for dig hver dag.

-Før du træffer en vigtig beslutning, kan du konsultere en astrolog eller se på planetariske transits for at se, om der kan være potentielle forhindringer eller udfordringer.

-Hvis du føler dig fortabt eller forvirret, kan du slå op i dit fødselshoroskop for at få en bedre forståelse af, hvem du er, og hvad dit formål er.

-Hold styr på planetariske transitter og formørkelser, så du ved, hvornår ting måske

Hvis du er en af de danskere, som endnu ikke har prøvet en måltidskasse, er lige nu et godt tidspunkt at springe med på vognen og lade dig forkæle med lækre råvarer og opskrifter bragt direkte til din dør.

En måltidskasse består nemlig (som hovedregel) af en række opskrifter og de dertilhørende ingredienser, som du skal bruge. Du slipper med andre ord for både at finde på og handle ind. I stedet kan du koncentrere dig om at lege Jamie Oliver i køkkenet og servere velsmagende mad for dig selv og din familie.

Er du endnu ikke overbevist, får du her 3 gode grunde til at prøve en måltidskasse.

1. Måltidskasser gør dit liv nemmere

Der findes næppe mange mennesker, som ikke er interesserede i en nemmere hverdag, hvilket faktisk er muligt at opnå, hvis du vælger at modtage måltidskasser.

Du slipper blandt andet for at udtænke dagens menu, for den del er allerede klaret af tredjepart. Ligeledes behøver du ikke længere bruge tid på at lede efter de rette ingredienser for så herefter at tilbringe alt for længe med at stå i kø for at betale, for du har alt det, du skal bruge i din måltidskasse.

Slutteligt kan du også forvente, at det går ganske nemt med selve tilberedningen, da de fleste leverandører af måltidskasser sørger for brugervenlige, letlæselige opskrifter, som sjældent tager meget mere end 30 minutter at komme igennem, før der er serveret.

2. Du kommer til at spise mere sund og varieret

Medmindre du er uddannet kostvejleder eller gør et stort nummer ud af at komme hele vejen rundt om kostpyramiden, er der stor sandsynlighed for, at du og din familie ikke spiser helt så varieret, som det anbefales af Sundhedsstyrelsen.

Vælger du at bestille en måltidskasse, vil du i de fleste tilfælde være garanteret, at der er spekuleret længe over indholdet i de måltider, du modtager. Der er stort set altid rigeligt med grønt med til retterne, ligesom der ofte er rigeligt med fuldkorn. Enkelte leverandører gør endda en dyd ud af udelukkende at levere økologiske råvarer.

Udover at det er godt for din sundhed, at du får spist varieret, vil det også gøre noget godt for din appetit. Rigtigt mange af os har nemlig en tendens til at servere de samme 10-15 forskellige retter, som der så veksles lidt imellem uge efter uge. Ofte er det blot et resultat af manglende kreativitet eller overskud til at finde eller udtænke nye retter. Med en måltidskasse behøver du ikke selv gøre en indsats for at der er nye og spændende retter på bordet hver eneste uge, for den del er klaret af de dygtige madplanlæggere hos leverandørerne.

3. Det bliver nemmere at springe kød over

Man behøver ikke følge meget med i medierne for at blive klar over, at der skal ske noget, hvis ikke klimaet skal løbe ud af vores kontrol. En af de ting, som man som individ kan gøre for at bidrage mindre til klimaforandringerne, er at spise mindre kød i hverdagen.

Du behøver ikke nødvendigvis springe ud som vegetar eller veganer, men blot en eller to dage om ugen, hvor du undlader at servere kød, kan rent faktisk gøre en forskel.

Flere og flere måltidskasser kan enten fås i 100% vegetariske udgaver. Alternativt sørger mange af leverandørerne også for, at der er en eller flere kødfrie dage i deres standard måltidskasser.

Nogle dage kommer idéerne bare til en, og andre dage kan man aldrig finde på, hvad man skal have til aftensmad. Kan du genkende det? Du er ikke den eneste. Mange mennesker spørger sig selv og hinanden hver dag: “Hvad skal vi egentlig have til aftensmad?”. I en travl hverdag hvor man måske er sent hjemme efter en lang arbejdsdag, trænger sulten sig hurtigt på, og man ender ofte med at lave de samme retter, fordi man mangler inspiration, og man er træt. 

Hedigivs findes der masser af gode opskrifter via kogebøger, eller endeløs inspiration på internettet. Man kan både se videoer på nettet, eller man kan læse i gode, gamle og nye opskriftsbøger. Det er selvfølgelig vigtigt at man kan læse opskriften ordenligt, for det er ikke altid at teksten er tæt nok på, når man står med fingrene i madlavningen. En rigtig god løsning er et par læsebriller, som gør teksten tydligere. Man kan med fordel gå efter at finde et par læsebriller i mat materiale, som ikke glider ned. Læsebriller findes nemlig i forskellige materialer, og dem, der er lavet i gummi sidder både bedre fast på ansigtet, samtidig med at de er bløde og fleksible. Du kan finde smarte læsebriller i mange forskellige materiale her. 

Når man tilbereder et måltid er det sjældent at man bruger alle de indkøbte råvarer på én gang. Derfor kan man meget vel tænke over, om man kan bruge de samme ingredienser, i en ny ret senere på ugen. Hvis man for ekempel laver brocolli, kartoffler og kylling den ene dag, kan man bruge resten af brocollien og kartofflerne i en suppe den næste dag. 

Man kan lave så mange forskellige retter, at man kan spise noget nyt hver enig eneste dag. Internettet har givet os adgang til at dele madretter og oplevelser over hele verden. For mange mennesker afhænger valg af aftensmad dog ofte af, hvor længe retten tager at lave, og om man kan få fat i ingredienserne i det nærmeste supermarked. I mange danske kogebøger kan man finde retter, som ikke er fra det typiske danske køkken. Det betyder, at man kan smage på verden gennem madoplevelser. I andre lande er det lokale køkken meget traditionelt, og man holder sig måske til at spise de samme 10-12 forskellige retter.  

Gå på opdagelse på internettet og find dine favoritmåltider. Og husk nu læsebrillerne, så du ikke forveksler smør og salt. Du kan finde mange smarte læsebriller her.

Forebyggelse af paradentose starter hos din tandlæge. Din tandlæge kan se de meget tidlige tegn og kan hjælpe med forebyggelse af paradentose. Er forebyggelse for sent kan din tandlæge identificere sygdommen og hvor fremskredet den er. Derefter sætter han ind med en passende behandling. Leder du efter en ny tandlæge i Sorø eller omegn og er du ikke tilfreds med den tandlæge du har er der ingen tid at spilde. Forebyggelse af paradentose kan ikke starte for tidligt og bør ikke udsættes undervejs.

Forebyggelse af paradentose – Besøg din tandlæge regelmæssigt

Tandlægen holder øje med dine tænder. Han renser og tilser dem og giver dig råd og vejledning. Forebyggelse af paradentose er en livslang behandling som du ikke bør udsætte undervejs. Forebyggelse af paradentose virker kun så længe der er en konstant og konsekvent indsats mod sygdommen.

Forebyggelse af paradentose – Tænk over hvad du spiser

Hvis du børster dine tænder rigtigt grundigt både morgen og aften, så er du et godt stykke af vejen. Tandtråd er heller ingen dårlig ide.

Det er dog ikke helt nok at børste tænder og at bruge tandtråd, du skal også være opmærksom på hvad du spiser. Er din kost fuld af sukker som du ikke bemærker, kan det give varige skader på hele din krop inklusiv dine tænder og dit tandkød. Slik, sodavand og kage indeholder synligt sukker som du ikke er i tvivl om er der. Du kan undgå det du kan se med det blotte øje. Det du ikke kan se er sværere at styrer uden om. Frugt i passende mængder er rigtigt godt for din krop, undtagen dine tænder og dit tandkød. Prøv at undersøge alle dele af din kost og se om du kan lokalisere alt det skjulte sukker. Lug det ud af din kost og hele din krop, inklusiv tænder og tandkød, bliver sundere og raskere.

Forebyggelse af paradentose – Undgå stress

Stress må bestemt være djævelens opfindelse. Det er en rigtig lumsk og ubehagelig sygdom i sig selv, men den avler også andre sygdomme på sin vej. En person der rammes af stress går sjældent ud på den anden side uden også at havde haft en eller flere følgesygdomme undervejs. Paradentose er bare en af dem.

At undgå stress kan være meget svært. Et af de bedste råd er at holde fri, når du har fri. Tag ikke dit arbejde med hjem i weekenden eller på ferien.

Nedenstående artikel, er en opsummering af et blogindlæg som Maya Viksjø har skrevet på mayaviksjo.dk.

Maya Viksjø står bag bloggen mayaviksjo.dk samt firmaet Viksjø ApS, der har udvikler Perform Probiotics, et probiotika målrettet folk med rosacea.

Maya lider selv af rosacea, ligesom ca. 70.000 andre danskere. De sidste mange år har hun studeret og på egen krop afprøvet hvad der påvirker rosacea, både i form af kost, cremer og kosttilskud. Hendes blog mayaviksjo.dk deler ud af hendes viden på området, og er lavet for at hjælpe andre i samme situation som hende selv.

Ønsker du at læse hele hendes blog indlæg om Rosacea og ost kan du finde det på mayaviksjo.dk

Introduktion til ost og rosacea

En af de begrænsninger man oplever, når man lider af rosacea, er at der er begrænsninger relateret til kosten. Visse ting straffes med det samme hvis man spiser det, herunder er ost, en af de ting man som regel skal holde sig fra når man har rosacea. Det er en skam, for jeg elsker ost!

For bedre at forstå, hvorfor ost er et problem, læste jeg forskningen og videnskaben på området, men jeg kontaktede også Thiese Mejeri for at få lidt vejledning om ost.

Hvad er problemet med ost?

Ost er fermenteret mælk, det vil sige mælk, der omsættes af bakterier. Forskellige bakterier giver ost forskellige egenskaber, nogle kan give ost en særlig konsistens, mens andre har en unik smag. Nogle bakterier danner biogene aminer, såsom histamin, tyramin og cadaverin, som ofte er det problem, vi har med rosacea.

Når du begynder at lave ost, kan du starte med råmælk på to måder – frisk mælk med naturlige bakterier fra ko/ged/får/kamel eller varmebehandlet mælk, hvor de naturlige bakterier er døde af kortvarig opvarmning. Råmælksost tilbyder et mere spændende produkt, der varierer i smag, men som også indeholder mange biogene aminer. Gede- og fårekolostrumost indeholder generelt flere biogene aminer, fordi de kan lide at følge de bakterier, der har dannet dem.

Renligheden af ​​mejeriprodukter er meget vigtig, og når der påvises høje koncentrationer af biogene aminer i færdig ost, skyldes det som regel, at mejeriproduktet er forurenet.

Det næste punkt er starterkulturen. Bakterier tilsættes for at give den fremstillede ost de ønskede egenskaber. Emmental og Danbo er forskellige kulturer. Nogle kulturer har færre problemer end andre.

Jeg har oplevet, at nogle typer ost tåler jeg bedre end andre, men jeg har også fundet en løsning på at spise ost uden at få udslæt.

Du kan læse hele min artikel om rosacea og ost på min blog.

Kort om forfatteren, Maya Viksjø

Maya har siden sin ungdom haft kæmpet med rosacea, og har over de sidste årtier studeret en masse om området. Hun har udgivet sin egen blog mayaviksjo.dk. Herudover står Maya også bag Perform Probiotcs, som er et probiotika hun udviklede for at afhælpe sin egen rosacea

De fleste mennesker oplever i løbet af deres liv, at de kan have behov for at snakke med en professionel. Det er altid sundt at få vendt de ting man går og tumler med, med en professionel. Det kan dog være svært at finde ud af hvor man skal starte og hvilken psykolog man skal vælge. Ydermere, så findes der et hav af psykologer.

Hvor finder man en god psykolog?

Psykologer specialiserer sig ofte i forskellige emner, og det er derfor en rigtig god start at tage udgangspunkt i det. Der er for eksempel ikke meget fidus i at tage til en psykolog der specialiserer sig i parforhold, hvis man tumler med problemer på jobbet. Gør derfor op med dig selv hvad du ønsker hjælp til. Føles livet lidt tungt, og ved du ikke præcis, hvad du har behov for, så findes der også mange gode all-around psykologer, som kan tage sig af det meste.

Er der ikke lang ventetid?

Mange psykologer har desværre rigtig lang ventetid, helt op til et år. Dog findes der også nogen, hvor der ikke er ventetid overhovedet. Det betyder ikke, at de ikke er dygtige, men at der er mange psykologer på klinikken, og de eventuelt har andre åbningstider end fra 8-16, så flere mennesker kan komme til. Det er især hvis man skal finde en psykolog København der kan være lang ventetid, men der er heldigvis veje udenom. Læs mere her og find en psykolog i København, der kan hjælpe med en række problemstillinger, fx lavt selvværd.

Hvad hvis jeg kæmper med selvværdet?

En psykolog kan sagtens hjælpe dig med dit selvværd. Vi kan alle sammen gå og føle, at vi ikke er særlig meget værd, og der kan en specialiseret psykolog selvværd heldigvis hjælpe dig rigtig godt på vej. Især i en storby som København kan man nemt føle sig alene, og at alle er meget bedre end en selv, så der kan du med fordel også finde en psykolog København der er knivskarp på at få dit selvværd op at køre igen.

Jamen, jeg har ikke tid til en psykolog!

Heldigvis, så findes der psykologer der har åbent om eftermiddagen, aftenen eller i weekenden. Så du har altså ikke nogen undskyldning. Det er nemlig drønvigtigt at tage sit mentale helbred seriøst, da det har indvirkning på hele vores liv. Når du bor på Østerbro, er der også masser af lækre kaffesteder, så køb dig en kaffe og snak med en psykolog København.

Der er et overraskende antal af danskere, som lider af en form for uro i benene eller ligefrem kramper. Er det noget, som du kan nikke genkende til? Her snakker vi lidt om hvilke muligheder du eventuelt har, hvis det er den situation du står i.

Får du rigeligt med magnesium?

Hvis man oplever rigtig meget uro i benene og ligefrem kramper, så er det vigtigt at kigge lidt på ens magnesiumindhold. Får du egentlig nok af dette i hverdagen? Hvis man ikke får nok magnesium, så kan det typisk føre til kramper og at det nærmest sitrer i benene. Det er altså en meget hyppig grund til, at dette fænomen opstår. Før du begynder at slå tankerne helt i gang omkring alle mulige farlige sygdomme, så kan du for eksempel vælge at tage en vitaminpille. Når du har taget sådan en vitaminpille, som indeholder magnesium, i et par dage så kan det sagtens være at din uro i benene går helt væk. Det er i hvert fald noget ser er værd at prøve. Og så dyre er vitaminpiller trods alt heller ikke. Det er generelt godt for dig at tage, da langt de færreste af os er gode til at få de vitaminer vi egentlig har brug for i hverdagen.

Overbelaster du benene i hverdagen?

Det er også værd at kigge lidt på, hvor meget du egentlig benytter dine ben i hverdagen. Har du det med at overbelaste dem alt for meget? I så fald kan det også give en form for uro eller endda smerter i benene sidst på dagen. Det kan også hænde, at man vågner op med smerter i benene, hvis man for eksempel har været alt for hård ved sig selv dagen før. Træner du meget? Går du meget lange ture eller på anden måde rører dine ben? Prøv at tage kig på din hverdag for at se hvorvidt du kan finde grunden her. Det kan muligvis blot være, at du går lidt for hårdt til dig selv med det nye træningsprogram, som du har sat op for dig selv.

Tag til lægen hvis det bliver rigtig slemt

Hvis du lider rigtig meget uro i benene og kramper, så kan det være en idé at tage et smut forbi lægen. Det er ikke normalt, at man går hele tiden og får smerter i benene. Og hvis du for eksempel begynder at få hævede ben eller led, skal du til lægen lige med det samme.

Vi går alle med nogle tanker om hvordan vi ser ud og hvordan vi gerne vil se ud. Hos nogle mennesker er det nogle meget små ting, som eksempelvis rynker der gør, at de får dårligt selvværd og prøver at skjule deres rynker på alle mulige forskellige måder. Det er vigtigt at man husker på, at der ikke er noget galt i at have rynker og at det bare er naturligt, men når det så er sagt, så er der heller ikke noget galt i at opsøge en rynkebehandling, hvis man gerne vil af med sine rynker. Der er mange måder man kan komme af med sine rynker på. Dog foretrækker langt de fleste, at det er en ikke-kirurgiskløsning, så man ikke skal under kniven, men hvilke andre muligheder er der?

Disse ikke-kirurgiske indgreb kan hjælpe dig af med dine rynker

En af de mest populære løsninger når det kommer til at få fjernet rynker uden kirurgiske indgreb er at få filler og Botox. Selvom mange tænker disse som en og samme ting, så er der stor forskel på fremgangsmåderne og resultaterne når det kommer til om man skal vælge filler eller Botox. Der er fordele og ulemper ved begge løsninger, dog er filler den mindst risikable og mest valgte løsning. Fordelen ved at vælge filler er, at man skal have filler behandlinger flere gange det det efter nogle måneder forsvinder. Det gode ved dette er, at hvis man ikke bliver tilfreds med sit look, så er man tilbage til sit gamle i løbet af ganske kort tid. Botox derimod er mere permanent, og generelt giver det ikke et lige så naturligt look som man får når man får lavet filler. Det kommer naturligvis også an på hvilket look man gerne vil have om man skal have Botox og filler.

Hvilket look går du efter?

Inden man ligger sig under nålen er det vigtigt, at man rådfører sig med en medarbejder på klinikken, som kan hjælpe en med at træffe den bedste beslutning. Det kan man blandt andet gøre ved at forklare hvilket look man går efter, og så kan medarbejderen på den baggrund anbefale den ene eller den anden behandling. Generelt giver filler et mere naturligt look, hvilket også gør, at mange vælger filler frem for at få botox, da det naturlige ofte er det som folk stræber efter når de får rynkebehandlinger.

Hvis du har en mental problemstilling eller udfordring, der forhindrer dig i at leve dit bedste liv, kan hypnose og NLP hjælpe dig. Hvis du eksempelvis går og døjer med enten en fobi, angst eller måske en dårlig vane, vil hypnose og nlp muligvis være en god løsning for dig.

Mere om hvordan hypnose kan hjælpe dig

Når der tales om hypnose i et terapeutisk øjemed, er formålet ikke at få dig til at opføre dig som en høne eller lignende. Den slags hypnose ses ofte på scenen til diverse shows. I stedet er formålet at få skiftet nogle negative elementer i din mentale tilstand ud med nogle mere positive. Når du derfor er i hypnose i forbindelse med terapi, vil oplevelsen være både behagelig og afslappende. Hypnosen vil også altid være på dine betingelser. Formålet er, at du skal gå gladere ud fra terapien – ikke at din psyke skal presses.

Mere om hvordan NLP kan hjælpe dig

NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering. Begrebet dækker over, at de signaler som hjernen modtager fra sanserne vil bliver oversat til et sprog, der bliver sat i systemer. Det er disse systemer, der hjælper os med at forstå verdenen, så vi kan bevæge os i den. Derfor handler NLP-psykoterapi også om at ændre uhensigtsmæssige tanke- eller adfærdsmønstre, som hjernen allerede har erhvervet sig. Når disse bliver ændret, vil hele din måde at tilgå omverdenen på også blive ændret.

NLP behandling kan være både med og uden hypnose

Hvis du har en mental problemstilling, som du gerne vil behandle med NLP, vælger du selv, om du vil under hypnose eller ej. Formålet ved at kombinere behandlingen med en hypnose er, at du kan få indsigt i programmeringen i din underbevidsthed. Når du begynder at behandle din underbevidsthed, ændrer du også den måde, som du helt ubevidst opfatter verdenen på. Derfor er det også sværere at komme ned på dette niveau, men det er også mere virksomt. Derfor er det en god idé at kombinere NLP med hypnose, hvis du gerne vil have den mest effektive form for terapi. Her vil der nemlig både blive arbejdet med din underbevidsthed såvel som din bevidsthed. Det giver dig mulighed for langt mere effektive og vedvarende resultater.

Som det er med mange produkter i dag, så bliver vin en større og større forretning online og med god grund. Der er nemlig mange fordele ved at købe sin vin online, frem for at gå fra butik til butik og lede efter helt specielle flasker. I stedet kan man nemt og hurtigt gå online og finde lige præcis den flaske man leder efter og købe den med det samme. Der er mange fordele ved at købe vin online. Ikke alene er det mere tilgængeligt, men det er også nemmere at få kasser med vin leveret til døren, i stedet for at man skal fragte vinen fra butikken til hjemmet.

Hvis du gerne vil begynde at købe din vin online, så kan du med fordel overveje at kigge på Gallovini. Her finder du et stort udvalg af mange forskellige slags vin fra alle de store vinhuse i Europa.

Slip for at slæbe kasser

Man har mange gane prøvet at skulle holde en stor fest, og derfor skal have mange kasser vin købt ind. Hvis man ikke har en bil, så er det tæt på umuligt at få fragtet en masse kasser vin hjem fra vinhandlen, uden at skulle gå frem og tilbage mange gange. Dette besvær slipper man for, hvis man bestiller sin vin online. Her får man nemlig vinen leveret til døren, så man kun lige skal bære kasserne ind over dørtrinet og ligge flaskerne på køl, hvis de skal ligges på køl.

Ofte kan du endda få dine kasser til en billigere pris online. Der er nemlig mange online vinforretninger, som kan få deres vin billigere end til den pris som man finder i butikken. Så ikke alene slipper man for meget af besværet, man får det også til en billigere pris oveni.

Få et større udvalg

Der findes unægteligt vin butikker, som har et udvalg der er så stort, at de nærmest har alle flasker vin på hylderne. Dog har langt de fleste forretninger et relativt begrænset udvalg. I de fleste online forretninger får du et udvalg, som svarer til nogle af de største vinbutikker i landet, så du kan hurtigt og nemt kigge på alle de vine, som du ville kunne finde i de største butikker i landet.

Der er altså mange fordele ved at købe vin online. Man får et større udvalg, slipper for at slæbe kasser og får det hele til en billigere pris.