Der er en række af ting, der er vigtige at huske på at gøre, hvis man gerne vil skåne sine tænder. Det er f.eks. vigtigt, at du husker at børste dem morgen og aften, og at du også nogle gange sørger for at bruge tandtråd. Men der er to andre ting, som det ikke lige er alle, der sørger for at overholde, når det kommer til at være skånsom over for sine tænder. Det kan du læse mere om i denne artikel. Så finder du måske ud af, om du selv er synderen.

Du skal huske dine jævnlige tandlægebesøg

Det er f.eks. nødvendigt for en sund mundhygiejne, at man sørger for at overholde sine jævnlige tandlægebesøg. Det er individuelt, hvor ofte man har brug for at gå til tandlægen, og det er noget, din egen tandlæge kan hjælpe dig med at vurdere. Men det er vigtigt, at du gør det.

Oplev et lækkert måltid efter tandlægen

Selvom man har en god tandlæge, og selv hvis man ikke lider af tandlægeskræk, så er det de færreste, der holder af at tage til tandlægen. Derfor må man godt forkæle sig selv med et lækkert måltid, når man er færdig med at sidde i tandlægestolen. Du kan f.eks. finde en tandlæge centralt på Østerbro med gode spisemuligheder i nærheden.

Du skal huske at spise sundt

Det er heller ikke ligegyldigt, hvad du putter i din mund, når det kommer til at have en sund mundhygiejne. Det er klart, at der er nogle madvarer, der er mere skadelige for vores tænder, end andre er. Det er f.eks. ikke godt for tænderne, når man spiser ting med meget sukker i. Derfor kan det også være godt for ens tænder, at man sørger for at spise sundt. Derudover er det jo også sundt for resten af din krop.

Skal du booke tid til tandlægen allerede i dag?

Det der med at booke tid til tandlægen er nogle gange noget, som man lige skal tage sig sammen til at gøre. Det er derfor en af de ting, som man nogle gange bare skal gøre. Det kan være, at du skal ind og booke en tid allerede, når du er færdig med at læse denne artikel. Du kan booke tid på en restaurant i samme omgang, hvis du ved, at du gerne vi forkæle dig selv, efter du har været ved tandlægen. Skal du i gang med at kigge efter en god tandlæge på Østerbro?